ART-Coaching

ART-Coaching unterstützt Dich – unter Hinzunahme kreativ-künstlersicher Medien- in herausfordernden Lebenssituationen und Entwicklungsschritten ressourcenstärkend und lösungsorientiert. Ziel ist es Dein persönliches Wohlbefinden, entsprechend  Deiner Lebens- und Umweltbedingungen, zu verbessern. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung hochbegabter und hochsensibler Menschen.

Anforderungen, Konflikte aber auch Phasen der Orientierungslosigkeit lösen oftmals ein Stressempfinden aus, das uns in unserer Handlungskompetenz stark beeinträchtigt. Gleichzeitig fordert unsere Gesellschaft jedoch in fast allen Bereichen eine immer schnellere und flexiblere soziale Integration und Bewältigung persönlicher Krisen. So ist es nicht verwunderlich, dass sich viele Menschen zunehmend schon in Alltagssituationen überfordert und gestresst fühlen.

Nachweislich ist lang anhaltender Stress für viele Funktionsstörungen im Körper mitverantwortlich. Stress beeinflusst unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und blockiert uns in unserer Wahrnehmung, unserer Intuition und im Ausdruck unserer wahren Persönlichkeit. Im Coaching können diese Ungleichgewichte erkannt und benannt werden und Konflikte als Chance und Wegweiser für positive Veränderung genutzt werden.

Mein Coachingkonzept

Im Rahmen des ART-Coachings ist es mir wichtig Erwachsene ganzheitlich und individuell zu begleiten. Aus diesem Grund verbinde ich klassische Coachingmethoden mit

  • praktisch-künstlerischem Arbeiten (Malen, Zeichnen Plastizieren)
  • körperlichen Entspannung- und Bewegungsübungen
  • dem Muskeltest und Methoden aus der begleitenden Kinesiologie (Touch for Health, 3in1 Concepts, Formel 8-Verhaltenskinesiologie)

So werden Erkenntnisprozesse auf intellektuell-mentaler Ebene, wie auch auf seelischer und körperlicher Ebene positiv gefördert und gestärkt.

Rein praktisch sieht das wie folgt aus: Zu Beginn eines Termins klären wir im Gespräch das vorhandene Stressempfinden, Bedürfnisse und Wunschziele. Daraus aufbauend führe ich durch einen angeleiteten praktischen, kreativen Prozess. Ziele sind:

  • Die Erschließung verschiedener Wahrnehmungskanäle und das Lösen von vorhandenem Stress
  • Die Bewusstmachung und der Ausdruck von Gefühlen
  • Die Anbindung an das eigene kreative Potenzial und den Schöpfergeist in uns
  • Das Erarbeiten individueller und kreativer Lösungswege

Vorgehensweise und Inhalte werden im Miteinander individuell angepasst.

Wenn Du Interesse hast mit mir zu arbeiten, melde Dich einfach bei mir. Einzelheiten und individuelle Fragen lassen sich, in einem für Dich kostenfreien Kennenlerngespräch, am Besten klären.

Ich freue mich auf Dich.